Nie da się ukryć, że moda od wieków stanowi przede wszystkim wyraz indywidualności, lecz również świadczy o rzeczach, które nas mobilizują, motywują, inspirują i wreszcie nakierowują w naszej codziennej aktywności. W ostatnich latach zyskujemy coraz większą świadomość, że nasze samopoczucie, zdrowie psychiczne i nawet sukces w życiu zawodowym są ściśle powiązane z wyglądem i stylem, który prezentujemy światu z pomocą mody.
Od zarania dziejów każdy z nas chce błyszczeć, wyróżniać się, przewyższać innych swoim indywidualnym stylem, a także odzwierciedlać naszą każdorazową dyspozycję czy humor. I choć moda stanowi inwestycję, prawdziwa wartość tej inwestycji przejawia się nie tylko w poziomie naszego zadowolenia z życia, ale przede wszystkim w większej pewności siebie i zdrowiu psychicznym.
Dlaczego moda wpływa na zdrowie psychiczne?
Zacznijmy od tego, że moda może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne na wiele sposobów. Oto lista najważniejszych korzyści, jakie płyną z ubierania się zgodnie z własnym stylem:
1. Zwiększenie pewności siebie
2. Lepszy nastrój
3. Lepsze samopoczucie
4. Podniesienie poziomu energii
5. Poprawa postrzegania siebie
6. Zwiększenie poczucia wartości
7. Lepsze wrażenie na innych
Ci, którzy regularnie inwestują w swoją garderobę, z pewnością zauważyli, jak pozytywnie wpłynęło to na ich samopoczucie i sposób, w jaki widzą siebie. Kiedy odzwierciedlamy w swoim stylu to, co lubimy najbardziej, we właściwy sposób wyrażamy siebie i budujemy swoją pewność siebie.
Zwiększenie pewności siebie
Moda może zwiększyć naszą pewność siebie w bardzo prosty sposób – ubierając nas w odzież, w której czujemy się najlepiej. Uciekanie się do stylu, który jest dla nas wygodny i który przede wszystkim podoba nam się, może pomóc nam poczuć się lepiej w swoim ciele i zwiększyć naszą pewność siebie. Warto zauważyć, że to, co najbardziej lubimy, pozwala nam poczuć się dobrze w naszej skórze, a to z kolei wpływa na nasze zdrowie psychiczne.
Lepszy nastrój
To, w co się ubieramy, wpływa na nasz nastrój. Bez wątpienia, kolorowe i imponujące ubrania zwiększają nasz poziom energii i pozytywnie wpływają na nasz nastrój. Gdy ubieramy coś, co podoba nam się, a zarazem daje nam poczucie swobody, zwiększa się nasza pewność i szczęście wewnętrzne. Właściwe dopasowanie, układ i styl, który pasuje do nas, z pewnością skłoni nas do pozytywnego stylu myślenia, co ostatecznie wpłynie na nasze zdrowie psychiczne.
Lepsze samopoczucie
Wyglądając dobrze, czujemy się dobrze. Informacje, które przekazywał nam Roger Federer w swoim słynnym reklamie, z pewnością mają trochę na ten temat do powiedzenia – być może z zaskoczeniem dla nas, szczególnie te skore do przyjmowania komplimentów. Odpowiednia odzież może zwiększyć naszą pewność siebie i zadowolenie z naszego wyglądu, co niewątpliwie wpłynie również pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne.
Podniesienie poziomu energii
Choć niektórzy mogą wydawać się nieco sceptyczni, ubierając się wygodnie i w ciepłą odzież z kolorowym podszewką, z pewnością podniesiemy nastrój i poziom endorfin. Odpowiednia odzież w połączeniu z naszym stanem umysłu na pewno wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne.
Poprawa postrzegania siebie
Bardzo ważne jest, żebyśmy postrzegali swoje ciało w odpowiedni i realistyczny sposób. Odzież powinna nam pomóc lepiej je zrozumieć, a co za tym idzie postrzegać je pozytywnie. Odpowiednia jasna kolorystyka, odpowiednio dopasowane ubrania do naszych figury i stylu, dobre proporcje pomiędzy elementami, bez wątpienia pomogą nam w pozytywnym postrzeganiu siebie i podniesieniu samoooceny.
Zwiększenie poczucia wartości
Sportowa marynarka, biała koszula i dobrej jakości buty mogą zmienić nasz styl w sposób, który przyczyni się do naszego poczucia wartości jako osoby. Nie ma nic piękniejszego niż poczucie, że robimy coś w odpowiedni sposób, w dobrej jakości i z odpowiednim podejściem.
Lepsze wrażenie na innych
Moda stanowi również sposób na wyrażanie siebie i na podkreślenie swojego stylu życia. Właściwy dobór ubrań może pokazywać nasze zainteresowania, styl życia, nasze upodobania, a co za tym idzie przyczynić się do budowy pozytywnych relacji z innymi ludźmi. Ubierając się w sposób oryginalny, wyrażając swoją indywidualność i odzwierciedlając własny styl, z pewnością budujemy pozytywne wrażenie na innych ludziach.
Podsumowanie
Moda to coś więcej niż tylko indywidualny styl. Odpowiednia odzież oraz proporcje pomiędzy jej elementami, kolor i forma to kluczowe elementy pozytywnego wpływu na nasze zdrowie psychiczne. Kiedy dopasujemy naszą odzież do swoich indywidualnych preferencji, stylu i indywidualności, podnosimy swoją pewność siebie i stan samopoczucia. Ponadto, odpowiednia odzież pozwala nam zbudować lepsze relacje z innymi ludźmi, co z pewnością wpłynie na całe nasze życie.